花几分钟， 看清自己 此刻的状态

眼睛疲劳程度测试

长时间看屏幕、眼睛酸胀？通过颜色辨识，了解近期用眼疲劳的程度。

19538人已测

情商测试

你懂自己的情绪，也懂别人吗？从情绪识别、调节与人际互动，了解你的情绪与社交表现。

19486人已测

性格色彩测试

用四种性格色彩，看懂自己的沟通与做事风格，也更了解和不同类型的人怎么相处。

15824人已测

智力认知

专注力训练

通过注意范围与信息觉察训练，提升同时关注多个信息、快速辨识的能力。

13002人已测

心理年龄测试

你的心态更像几岁？从思维方式、情绪反应与行为习惯，轻松了解自己的心理成熟度。

10163人已测

PDP职业性格测试

从行为特点、工作动力、沟通方式与压力反应，了解你的职业性格，找到更适合自己的工作方式。

9728人已测

智力认知

斯坦福-比奈智商测试

经典的标准化智力量表，了解你在不同认知能力方面的表现。

9356人已测

九型人格测试

九种人格类型，你属于哪一种？了解自己的核心动机、思维习惯与行为模式。

9144人已测

双相情感倾向自评

情绪时而高涨、时而低落？从情绪、精力与活动的变化，初步了解你的情绪波动特点。

8996人已测

匹兹堡睡眠质量测试(PSQI)

最近一个月睡得好吗？从入睡、睡眠时长与效率、日间状态，评估整体睡眠质量。

3163人已测

逆商测试

遇到压力和挫折，是迎难而上还是想放弃？了解你面对困难时的控制感、坚持程度与应对方式。

7057人已测

父母教养方式测试

你是哪种家长？从沟通方式、规则意识与对孩子需求的回应，了解自己的教养倾向。

7024人已测

你容易吸引哪种男生

从气质、相处方式与情感表达，看看你更容易吸引哪种类型，以及自己的恋爱魅力。

6998人已测

身心健康

社会适应能力测试

换环境、处关系，你适应得怎么样？了解自己面对环境变化与人际关系的适应方式。

6949人已测

大学生心理健康UPI测试

适合大学生。了解学习、生活与心理适应方面可能存在的困扰，做一次自我觉察。

6846人已测

身心健康

自我健康评定量表(SRHMS)

从生理健康、心理健康与社会适应三个方面，评估你的整体健康状况。

6764人已测

性格与爱情匹配测试

你在爱情里是什么样？了解自己的恋爱模式、优势，以及可能需要调整的地方。

6749人已测

经商潜质测试

适合做生意吗？从商业意识、行动力、判断力与风险意识，了解你的经商相关特点。

6634人已测

大学选专业/高中选科测评

兴趣和性格适合学什么？结合职业倾向与专业信息，为选专业、选科提供参考。

6352人已测

艾森克人格测试(EPQ)

经典人格量表，从外向性、情绪稳定性等维度，了解你较稳定的性格倾向。

6295人已测

创业潜力测试

适合自己创业吗？从风险承受、行动力、压力应对与机会意识，了解你的创业相关特点。

6213人已测

朋友类型测试

你是哪种朋友？从日常相处与沟通方式，轻松了解自己的交友特点。

6101人已测

自我认同与自信测试

容易自卑、不自信？了解你的自卑倾向，以及哪些情境下更容易缺乏自信。

5909人已测

多维疲劳测试

不只是“累不累”，从躯体、心理与活动能力多个维度，更全面地了解疲劳。

5176人已测

抑郁焦虑压力自测(DASS)

是压力、焦虑，还是抑郁？一次测试，分清你近期更需要关注哪一方面。

5146人已测

心理韧性与抗挫折能力评估

面对压力与变化，你能多快恢复？了解情绪调节、问题应对与心理恢复能力。

4309人已测

小学生心理健康测试

适合家长和老师。从学习、情绪、性格与行为习惯，了解孩子近期的心理状态。

3986人已测

异性关注度测试

你有多受关注？从个人魅力、沟通与相处表现，了解自己的吸引力特点。

3988人已测

身心健康

中医体质自测

你属于哪种体质？从多个维度了解体质倾向，为日常养生与健康管理提供参考。

3856人已测

婚姻质量测试

你们的婚姻状态如何？从沟通、情感互动与家庭生活，了解相处中的优势与可改善之处。

3671人已测

阿森斯失眠测试

入睡困难、半夜醒、早醒？评估夜间睡眠与白天状态，了解失眠的程度。

3148人已测

Olson婚姻质量问卷

从夫妻满意度、沟通与情感互动等方面评估婚姻关系，发现值得双方关注的问题。

3671人已测

产后情绪状态自评

新手妈妈，关注一下自己：产后的情绪低落、焦虑与疲惫情况。

2989人已测

贝克焦虑测试(BAI)

总是紧张、心慌、担心？经典的焦虑自评量表，了解你近期焦虑的表现与程度。

2554人已测

精神内耗状态自测

总是反复纠结、想太多？了解精神内耗的程度，以及哪些方面在消耗你的精力。

2504人已测

事业动机与成就倾向测试

你有多想做出一番成就？了解目标意识、进取倾向与工作投入，看清自己的事业心。

2460人已测

注意缺陷与多动(ADHD)自评

总是分心、坐不住、容易冲动？围绕注意力、冲动与多动的表现，做一次初步了解。

2338人已测

PUA识别与自我保护测试

面对心理操控，你的识别与抵御能力有多强？了解自己的自我保护程度。

2304人已测

童年心理阴影测试

童年的经历，是否还影响着现在的你？从情绪、人际与自我评价，做一次自我探索。

2311人已测

爱情认知与真心测试

对一个人是好感、心动，还是真的动心？从情感投入与关系期待，分清自己的感觉。

2300人已测

PUA(心理操纵)测试

总是被否定、贬低、控制？了解自己被心理操控、遭受情感虐待的可能性。

2186人已测

亲密关系操控识别测试

贬低、否定、过度控制、推卸责任……看看你的亲密关系里，是否存在让人不适的操控模式。

2252人已测

情侣婚恋观契合度测试

需要两人分别作答。从兴趣、沟通、相处方式与关系期待，看看你们有多契合。

2169人已测

解离体验自评

有时恍惚，或对自己、周围感到陌生？了解身份感、记忆与自我体验方面的情况。

2076人已测

人格特质倾向自测

了解你在偏执、自恋、回避、依赖、强迫等方面的特质倾向，认识自己的人格特点。

2056人已测

UCLA孤独感量表

最近是否感到孤单？了解你的孤独体验与人际连接感，适合想认识自己社交状态的人。

1998人已测

PSTR心理压力测试

压力大不大？从生活压力、紧张感与情绪反应，了解你近期的心理压力水平。

1883人已测

情绪与心境状态测试(POMS)

紧张、愤怒、疲劳、低落……从多种情绪维度，了解你近期的心境状态。

1596人已测

疲劳状态自测

总觉得累？从身体疲劳、精神疲劳与注意力，了解你近期的疲劳程度。

1080人已测