双相情感障碍又称为双相情感障碍，也叫双相障碍，MDQ量表也有称为心境障碍问卷，这里的双相(双向)指的是抑郁和躁狂。双相情感障碍也即是抑郁和躁狂的混合发作。双向情感障碍的表现主要有以下几种：

一、抑郁发作。双向抑郁与单向抑郁发作有很大的不同，双相抑郁较急，周期较短，容易出现反复发作的情况。

二、躁狂发作。主要表现为心境高涨，自我感觉较好，情绪亢奋，精力非常旺盛。

三、混合发作。指抑郁症和躁狂症混合/轮流发作，在抑郁和躁狂中来回切换，时而消沉时而兴奋，情绪好比过山车。

双相情感障碍，又称躁郁症，是一种严重的心理健康问题，常给患者及其家人带来巨大困扰。症状表现为情绪的极端波动，从极度的兴奋和活力到沮丧和绝望，这种情绪变化可能会严重干扰患者的日常生活和人际关系。

为了更好地了解自己的情绪状态，可选择进行双相情感障碍的自我测试。这种测试通常包括一系列关于情绪、行为和思维的问题，以帮助个人评估是否存在潜在的双相情感障碍症状。

请注意，自我测试并不能替代专业医生的诊断。如果怀疑自己可能患有双相情感障碍，最好的做法是去医院或专业的心理健康机构进行进一步评估。