逆商(AQ),来自英文Adversity Quotient,全称逆境商数,是指人们面对逆境时的反应能力,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。由美国著名心理学家保罗·史托兹博士最先提出AQ概念,并于IQ、EQ并称3Q,成为人们获取成功的不二法宝。
AQ划分为控制力、主动性、影响范围和持续时间四部分,分别从这四个维度衡量一个人的自我控制能力、心态的积极程度以及对环境、周围人群和自我情绪的把握能力。
AQ不但与我们的工作表现息息相关,更是一个人是否快乐的重要因素。
有专家主张成功与逆商密切相关:100%的成功 = 20%的IQ + 80%的EQ和AQ。
关于AQ测评:
大量资料显示,在市场经济日趋激烈的今日,大学生创业成功与否,不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华,而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
因此,高校教育工作者在实施创业教育的过程中,应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养,使其在逆境面前,形成良好的思维反应方式,增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。
AQ不仅是衡量一个人超越工作挫折的能力,它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击,AQ高的人产生的挫折感低,而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。