情商测试（EQ）

关于情商测试

情商测试即情绪智力（EQ）评估，用于测量个人在情绪感知、情绪管理、人际交往、挫折耐受、自我激励等方面的综合能力，不受文化水平与语言限制，完成测评即可获得专属分析报告与提升指导建议。

真正的高情商，从不是一味忍让

你是否经常遇到这些困扰：

• 工作中不懂拒绝，成为容易被忽视的“老好人”
• 社交场合反应慢，难以化解尴尬氛围
• 情绪容易内耗，常常自我纠结、压抑感受
• 亲密关系中沟通不畅，容易产生矛盾

权威观点：情商决定人生高度

哈佛大学心理学博士、“情商之父”丹尼尔·戈尔曼提出：一个人的成功，20%取决于智商，80%取决于情商。

测评维度（五维科学评估）

• 情绪察觉：对自身情绪状态的感知与识别能力
• 情绪管理：调节、稳定与疏导自身情绪的能力
• 情绪驱动：自我激励、抗压与目标推进能力
• 情绪理解：共情、读懂他人情绪的能力
• 社交技巧：沟通、表达、处理人际关系的能力

测评依据

本测评严格依据丹尼尔·戈尔曼情商五因素理论编制，将情商划分为自我认知、自我管理、自我动机、同理心、社交技能五大核心要素，是全球公认、应用最广泛的情商评估体系。

通过测评，你将获得

• 你的专属情商EQ总分与等级评定
• 五大维度详细剖析与情绪智力剖面图
• 自我情绪认知、调控、共情、社交能力分析
• 情商对职场、人际、生活的深度解读
• 个性化情绪提升与沟通改善指导方案

特别推荐以下人群参与测试

• 经常陷入负面情绪、找不到调节方法的人
• 不懂拒绝、习惯委屈自己迎合他人的人
• 希望改善人际关系、提升沟通质量的人
• 想通过情商提升实现职场成长的人
• 希望提升情绪成熟度的学生与职场人士

适用人群

• 追求自我成长、需要情绪管理的人群（16岁以上为主）
• 职场人士：提升沟通协作、职业表现与领导力
• 学生群体：改善社交适应、学习状态与心理成长
• 婚恋/家庭人群：优化亲密关系与家庭沟通氛围

参考文献

• Goleman, D., Boyatzis, R., & Mckee, A. Primal leadership: Realizing the power of emotional intelligence. Harvard Business school, 2002.
• Goleman,D. Emotional intelligence: Why it can matter more than IQ. Bantan Books, 2006.
• Fischer Agneta H. Gender differences in emotion perception and self-reported emotional intelligence. PloS one, 2018.
• Bar-On R. The development of a concept of Psychological well-being. Rhodes University, 1988.
• 彭正敏,林绚辉,张继明等.情绪智力的能力模型.心理科学进展,2004.