童年创伤测试（ACE）

关于童年创伤测试

童年创伤测试（ACE，Adverse Childhood Experiences）是国际公认的童年不良经历评估工具，用于测量成长过程中经历的创伤、忽视、家庭冲突等不良事件对身心的长期潜在影响。测评能够帮助你看见成长经历留下的心理痕迹，理解当下情绪、行为、人际关系模式的深层来源，为自我疗愈与心理成长提供科学参考。

测评核心维度

• 情感虐待：言语贬低、情感忽视、长期否定与打压
• 身体虐待：体罚、暴力对待、身体伤害与威胁
• 性侵害：不当接触、性骚扰、性侵犯等不良经历
• 家庭失能：家庭成员家暴、精神疾病、犯罪、离异等
• 物质滥用：家庭成员酗酒、吸毒等成瘾行为影响

测试后你将获得

• ACE童年创伤总分与风险等级评估
• 童年不良经历类型与影响程度详细分析
• 创伤对情绪、人际、性格、行为的影响解读
• 自我疗愈、情绪修复、关系重建的专业指导建议

适用人群

• 经常感到焦虑、自卑、安全感缺失的人群
• 人际关系敏感、难以信任他人、容易内耗的人群
• 对原生家庭有困惑、想疗愈童年伤痛的人群
• 长期被负面情绪困扰、找不到根源的成年人
• 希望自我成长、走出创伤、重建内心力量的所有人

测前须知

• 测评仅评估童年经历影响，不做疾病诊断，无对错之分
• 请根据真实成长经历作答，无需隐瞒或美化过往
• 有创伤经历不代表你不够好，测评是为了更好地疗愈自己
• 若回忆引发强烈不适，请立即停止并寻求专业心理支持

参考文献

• Felitti VJ, Anda RF, Nordenberg D, et al. Relationship of childhood abuse and household dysfunction to many of the leading causes of death in adults: The Adverse Childhood Experiences (ACE) Study. American Journal of Preventive Medicine, 1998.
• Anda RF, Felitti VJ, Bremner JD, et al. The enduring effects of abuse and related adverse experiences in childhood. European Journal of Preventive Cardiology, 2006.