阿森斯失眠测试
有睡眠困扰的朋友可以测试一下?
失眠在中国很常见:根据大规模的流行病学调查显示,中国成年人失眠的患病率在15%至20%之间,而老年人的患病率更高。失眠会导致日间疲劳、注意力不集中、情绪低落等问题,影响人们的生活质量和工作效率,失眠还可能是焦虑、抑郁等心理健康问题的症状,急需引起我们的重视
该测试有较高的信度和效度,可用于评估失眠症状的严重程度和治疗效果。但是,该量表也存在一定的局限性,如条目评分标准较为主观,缺乏客观的生理指标等。因此,在使用该量表时需要结合其他指标进行综合评估
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已测3057人
测前须知
在做题过程中,请注意以下几点
1.因每个人所处环境,经历以及阅历不同,测试结果也会不同,测试结果仅供参考。
2.测试时间和环境没有严格要求,请尽量在安静环境测试,且一次测试中间不要中断。
3.任何心理测试中,答案没有对错之分,如实作答即可,若遇到难以抉择的问题,根据第一感觉选择答案。