很小很小的时候，小到我们刚刚来到这个世界的那一刻，我们是不需要对自己负责任的。
那时候我们不用去努力什么，更不用去讨好谁，不用逼着自己变得“乖巧”、“听话”或者“优秀”。
饿了，哭一声就可以换来源源不断的食物； 痛了，哭一声就可以得到无微不至的关注和抚慰； 孤单了，哭一声就可以落进一个温暖的拥抱； 害怕了，哭一声就可以换来彻夜的安慰和陪伴。
那个时候，我们的一切需求，似乎都有一个叫妈妈的人，和一个叫爸爸的人，甚至那些围在身边的长辈，像无所不能的超人一样满足着我们的全世界。
后来，我们长出了牙齿，学会了走路，学会了说话。
我们看到的世界越来越大，想要得到的、需要的也越来越多，我们开始变得不容易被满足了。
那些曾经满足了我们全部世界的长辈，似乎忘记了教我们怎么为自己负起责任，怎么学会自己满足自己。或许，他们自己也根本不知道该怎么教会我们这些。
于是，在毫无准备的时候，我们的童话世界坍塌了。
我们继续用小时候的方式来试图得到满足，我们哭闹、折腾。
奇怪的是，这些招数有时候管用，有时候不管用，有时候还会换来一顿臭骂，甚至是“再哭就不要你了”的威胁。
在那种无助里，我们开始觉得自己是不是不可爱，是不是自己不够好，做错了什么。
我们在心里偷偷地猜：如果我乖一点，听话一点，表现得优秀一点，是不是就可以重新得到小时候那种被全盘接纳的待遇了？
于是，我们努力用那张白纸一样的大脑，去理解大人口中所谓的“乖”和“听话”到底是什么意思。其实，我们心里一点儿都不明白。
坐在一团迷雾里，我们小心翼翼地摸索着大人到底要什么。可他们常常言行不一，让这种摸索变得异常艰难。
那些日子，生活里开始多了一些不快乐。而我们理所当然地认为，这些不快乐，都是因为他们变了，因为他们不再无条件地满足我们、不再爱我们了。
再后来，年龄更大了。
我们更加拼命地让自己变得优秀。可是，大人的胃口似乎也越来越难被满足。
成绩要好，但还不够；得全面发展，但还是不够。
我们说出来的话，没有人真正听到；我们想做的事，没有人真正关心。
当我们变得越来越烦躁时，大人摇摇头说，这个孩子进入了叛逆期。其实，我们只是在混乱的世界里迷失了，想找到出口，却完全没有方向。
我们用吵架来表达生气，用对抗来表达迷茫。
到最后我们发现，无论自己怎样按照他们的要求去拼命努力，依然得不到婴儿时期体验过的那种极致的照顾和爱。
在更大的失望里，我们慢慢忘记了自己最初为什么来到这个世界。
直到再长大一些，我们遇见了一个口口声声说爱我们的人。
对方无微不至的呵护和爱恋，让我们再度体验到了被爱、被照顾、被满足的喜悦。
一看到我们掉眼泪，对方的心就碎了，会第一时间出现在面前； 我们身上生病或难受，对方似乎比我们还要痛，一边说着心疼，一边紧紧守候在身边； 每当我们感到孤单，对方会立刻放下手头所有的事情，把我们揽入怀中，百般温情。
在这个人面前，我们不需要做任何努力，就被那样深深地爱着。 不用做到“乖”，不用做到“听话”，不用做到“优秀”，对方就是爱我们。 在那个人的眼里，我们本身就那么完美，那么值得被捧在手心里。
这个感觉，太熟悉了，也太美好了。
但是，沉浸在甜蜜里的我们，早就忘了，当年能享受这种待遇的，只是一个小婴儿。
身边的人说，这叫爱情，那个人，叫做爱人。
可是，日子过着过着，这种叫做爱情的东西，和那个叫做爱人的人，不知不觉地，变了。
我们再哭的时候，对方不再会心碎了，甚至有些时候，对方脸上会流露出和当年父母一模一样的厌烦与嫌弃； 我们喊痛的时候，对方不再是第一时间冲过来给个拥抱，而是用冷漠和逃离来对待。对方走得越来越久，躲得越来越远； 我们诉说孤单的时候，对方不再有耐心听，而是满脸烦躁地说着，他自己也有自己的痛，有自己的需求和无奈。
我们再次掉进了绝望里，熟悉的感觉重新袭来：是不是我不可爱？是不是我做错了？
岁月兜兜转转，再次把我们带回了儿时那份被抛弃的恐慌里。
我们再度开始重复当年的怪圈：努力改变自己，表现得好一点，再好一点，试图用懂事去挽回对方的爱。我们在迷宫里拼命打转，找不到出路。
直到有一天，我们遇到了一些经历相似的人。
他们聚在一起聊天，说人来到这个世界的目的之一，就是去经历成长的过程。 他们说，这个世界上其实没有别人，很多痛苦都是我们自己向外投射出来的。 他们说，只有自己学会了爱自己、照顾自己、满足自己，才是真正的长大了。
这些话听起来很有道理。可他们又说，先不要急着相信，请你把它带进生活里，自己去体验，去觉察。
当我们试着把一种叫做“觉察”的能力带回生命里，站在今天的人生路口，回看走过的路，那些隐藏在潜意识里的秘密终于藏不住了。
以前不快乐的时候，我们总觉得爱我们的人应该为这份不快乐负责，对方应该让我们高兴起来； 有情绪的时候，我们觉得伴侣应该为这份情绪负责，对方应该来安抚、来包容； 觉得孤单的时候，我们认为对方应该推掉工作来陪伴，不陪就是不爱。 甚至对社会不满时，我们也觉得是环境太糟糕才导致了我们的抱怨，唯独忘了自己也是创造环境的一份子。
活了这么多年，原来我们一直在拒绝长大，一直在拒绝为自己负起责任。
长大，意味着在向别人索取爱之前，先得学会自己爱自己，这太考验心智了。 长大，意味着得学会停止抱怨，开始自己照顾自己、满足自己，这太累了。 长大，意味着得收回所有对外在的过度期待，看到自己、承担自己，这过程太痛苦了。
毕竟，抱怨别人多轻松啊。 指责别人多自在啊。 一直躺在“受害者”的位子上，向别人索取无条件的照顾，多舒服啊。
原来，我们拒绝长大，已经很久很久了。
所谓的自我成长，从头到尾，不过是一场学着由自己承担起全部责任的旅程。
[ 点击进入：原生家庭创伤与童年阴影专项测评:专业测试，通过测试，了解测试者在：强迫症状,焦虑,抑郁,人际关系敏感,恐怖,偏执,躯体化,精神性症状等方面的健康状态。 ]
你在亲密关系中是否总是在重复儿时的委屈？你是在找一个能并肩同行的伴侣，还是在潜意识里寻找一个无所不能的完美父母？本项测评将带你深入探索你的内在小孩，评估你的情感独立性与心理成熟度，帮你打破情感轮回，建立真正健康的亲密关系。
本文由小刀心理测试网（cp.jzdsoft.cn）原创，转载请注明出处。