对很多人来说，自信自立，摆脱内耗，保持健康的心态，都需要经历一堂必修课，那就是：漠然，漠然对人，默认对事，对于那些占自己小便宜，讽刺自己，不理自己，任性对待自己的种种精神虐待，都漠然对之，也可以说是淡然处之。